Les réseaux sociaux occupent aujourd’hui une place centrale dans le quotidien des jeunes, en particulier chez les adolescents et les jeunes adultes. Outils de communication, de socialisation et d’expression, ils participent à la construction identitaire mais soulèvent également des préoccupations croissantes en matière de santé mentale. De nombreuses études mettent en évidence des liens entre l’usage intensif des réseaux sociaux et certains troubles psychologiques, tels que l’anxiété, le stress, les troubles du sommeil ou les symptômes dépressifs. Cet article propose un éclairage fondé sur des données fiables afin de mieux comprendre ces enjeux et de vous sensibiliser aux risques potentiels.