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Burn-out : 5 signes d'alerte à connaître + conseils prévention

Burn-out : 5 symptômes qui doivent vous mettre en garde

Épuisement physique, surcharge mentale, perte de motivation… Le burn-out est un trouble insidieux qui s’installe progressivement, souvent sans bruit, mais dont la survenue peut être brutale. Il peut avoir de lourdes conséquences sur la santé, tant physique que psychologique. Apprendre à repérer ses premiers signaux d’alerte est essentiel pour agir à temps. Dans cet article, découvrez les 5 signes avant-coureurs du burn-out et les stratégies efficaces pour prévenir cet épuisement professionnel.

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24 avril 2025
Bienfaits du toucher santé mentale et physique

Les bienfaits du toucher sur la santé mentale et physique

Il est désormais prouvé que le toucher exerce une influence déterminante sur le bien-être physique et mental, particulièrement chez les personnes âgées.
L’essor des robots et de l’intelligence artificielle représente une avancée incontournable dans le domaine de la santé.
Bien qu’ils ne soient pas aussi efficaces que le contact humain, ils constituent une alternative précieuse.

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13 février 2025